膝痛

８０代女性主婦

昨日北海道在住の患者さんがいましてその患者さんを引率して開節法（整体）の師匠のところに
いきました。かなり膝に痛みがあり両側の膝がすごい角度に変形していて外反母趾が約８０度ぐらいに変形してました。とにかく生活習慣から改善しなければいけなく靴からかえなきゃいけない状況で
北海道在住なので雪の時期は歩かなくタクシーで移動。仕事がら長時間正座です。
とにかく歩かないのがだめであり、膝の痛みは、血流の流れがよくないのが原因であり
その為には歩くこと【正しい姿勢、重心】で足裏のアーチをつくりまた、急ぎ歩きをしないのと
かかと側にのせて歩く事が大事です。
こうゆう事ができればO脚や外反母趾は、防げます。また姿勢が悪いと足の大腿の筋肉が伸びる
状態だから膝も足も腰も痛くなって当然です。これが根本原因ですからね。原因をつくってるのは、
本人ですから、意識を持って行うだけで変わってきます。