今日で関東も梅雨明け宣言でました。八千代市八千代台暑いです!
最近は腰痛が中心でギックリ腰(気味も含む)や坐骨神経痛が多いです!
首痛がその後に続いて肩こり・股関節痛・膝痛といったような感じです。
一時ぎっくり的な腰痛が少なくなってきたらまた徐々に腰痛が増えてきています。
暑くなり冷房などもあると思いますが足腰の特に下半身の冷えや内臓の冷えや
骨盤を中心に仙腸関節や腰仙関節のズレが多いです。
ズレるのは骨盤前後とかの脊柱や脚の歪みも原因あります。
正しい姿勢・重心が必要です。坐骨神経痛の坐骨神経はマッサージをしても
痛みは取れません。ほんの少しの緩和はありますが!
やはり仙骨の周りの緊張をとり歪みをとらないと難しいと思います。
腰痛には首がかなり絡んでいます。腰と首を調節しないと改善は難しいです。
梅津治療院では整体治療で改善に向かっています。
肩こり・腰痛・首痛・股関節痛・背中痛のある方ぜひお待ちしてます!
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